Glikoz moleküllerinin kandan en küçük hücreye geçişini insülin sağlar ve bireylerin enerji metabolizmasından sorumludur. Farklı nedenlerden dolayı hücreler insüline farklı tepkiler verir ve enerji üretimi ile ilgili sorunlar meydana gelebilir. Bu durumda akla insülin direnci nedir sorusu gelebilir. Vücuttaki kas, karaciğer ve yağ hücrelerinin insüline karşı farklı tepkiler vermesidir. Böylece vücut insülin duyarsızlığı meydana gelir […]

Günlük hayatın koşuşturmacası, ev işleri, iş stresi veya çocukların peşinde geçen yoğun saatler… Gün sonunda kendimize ayırdığımız o kısacık “kahve molası” hepimiz için altın değerinde, değil mi? Çoğumuz bu dinlenme anlarında elimize telefonu alıp sosyal medyada kayboluyoruz. Ancak uzmanlar, beynimizi dinlendirmek için boş içerikler tüketmek yerine, ona hafif egzersizler yaptırmanın çok daha faydalı olduğunu söylüyor. […]

Harika ürünleriniz ve mükemmel bir pazarlama stratejiniz olabilir; peki ya sitenizin hızı müşterinizi kapıda bekletiyorsa? Dijital performans ajansı HELIAN.work, yavaş açılan web sitelerinin e-ticaret girişimcilerine maliyetini ve çözüm yollarını açıkladı. Bir e-ticaret sitesi veya blog kurarken genellikle en çok zamanı tasarıma, logoya ve ürün fotoğraflarına harcarız. Ancak arka planda işleyen teknik detaylar, bazen tüm bu […]