Hayata farklı bir açıdan bakmak için…
Tüm yemişlerde olduğu gibi ceviz de çiğ olarak tüketildiğinde oldukça yararlı olmakta. Bu yazıda özellikle kırık iç cevizleri düzenli olarak tüketebilmeniz için yaratıcı birkaç fikir vermek istiyorum. Öncelikli olarak ceviz omega-3 yağ asitleri içerir ki bu yağ yapısı kalp sağlığını destekleyen en önemli doğal kaynakların başında gelir. Ceviz antioksidanlar açısından da son derece zengindir ve […]
Merhaba dostlarııım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlerle çok konuşulan bir üründen bahsedeceğim: Kiperin Collagen Peptides … Yaklaşık iki haftadır düzenli olarak kullanıyorum hatta eşimle birlikte kullanıyoruz etkilerini az çok deneyimledik ve gözlemledik. Instagram üzerinden de oldukça fazla soru aldığım ve kullanımı ile ilgili kafa karışıklığını gördüğüm için detaylı olarak blogda da incelemeye karar verdim. […]
Merhaba güzelleriim, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere çok severek tükettiğimiz bir içecek tarifi paylaşacağım: Ev yapımı limonata tarifi … Özellikle tansiyon hastalığı, vitamin eksikliği, gün içerisinde sıklıkla yorgunluk halsizlik hissediliyorsa en iyi gelen içecek ev yapımı limonatdır. Benim eşimde yüksek tansiyon var onun dengelenmesi ve vitamin alması için sıklıkla yapıyorum. Hem yaz ve bahar […]
Merhaba dostlarııım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere çok severek tükettiğim yeşil çaydan bahsedeceğim. Eskiden düzenli içme alışkanlığım yoktu ancak yatmadan içmeye özen göstererek alışkanlık edindim. Gece çalıştığım için uykuya dalmakta zorlanıyorum ve daha sakinleştirici, dinginleştirici çaylardan faydalanmaya çalışıyorum. Bunların başında da yeşil çay geliyor. Özellikle mide ve bağırsak sorunlarımın azaldığını, gün içinde daha hafif […]
Osmanlı dönemlerinden günümüze kadar devam eden ve kişilerin oldukça beğendikleri yemek tarzlarından biri ocabaşıdır. Hem sağlıklı pişme tekniği hem de etlere lezzet kattığı için Türk kültürü açısından son derece önemli bir yere sahiptir. Ocakbaşı tekniği ile et, kebap türleri ocağın üzerinde ağır ağır pişer ve mangal çeşitlerinden en sık tercih edilenlerden biri olarak bilinir. Bunun […]