Çiğ iç Ceviz ile Yapılabilecek Tarifler

Tüm yemişlerde olduğu gibi ceviz de çiğ olarak tüketildiğinde oldukça yararlı olmakta. Bu yazıda özellikle kırık iç cevizleri düzenli olarak tüketebilmeniz için yaratıcı birkaç fikir vermek istiyorum. Öncelikli olarak ceviz omega-3 yağ asitleri içerir ki bu yağ yapısı kalp sağlığını destekleyen en önemli doğal kaynakların başında gelir. Ceviz antioksidanlar açısından da son derece zengindir ve […]

Devamını Oku

Kiperin Collagen Peptides Kullananlar

Kolajen Gece mi İçilir Gündüz mü?

Merhaba dostlarııım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlerle çok konuşulan bir üründen bahsedeceğim: Kiperin Collagen Peptides … Yaklaşık iki haftadır düzenli olarak kullanıyorum hatta eşimle birlikte kullanıyoruz etkilerini az çok deneyimledik ve gözlemledik. Instagram üzerinden de oldukça fazla soru aldığım ve kullanımı ile ilgili kafa karışıklığını gördüğüm için detaylı olarak blogda da incelemeye karar verdim. […]

Devamını Oku

Ev Yapımı Limonata Tarifi

Ev Yapımı Limonata Faydaları

Merhaba güzelleriim, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere çok severek tükettiğimiz bir içecek tarifi paylaşacağım: Ev yapımı limonata tarifi … Özellikle tansiyon hastalığı, vitamin eksikliği, gün içerisinde sıklıkla yorgunluk halsizlik hissediliyorsa en iyi gelen içecek ev yapımı limonatdır. Benim eşimde yüksek tansiyon var onun dengelenmesi ve vitamin alması için sıklıkla yapıyorum. Hem yaz ve bahar […]

Devamını Oku

Yeşil Çayın Faydaları

1 Günde Ne Kadar Yeşil Çay İçilmeli?

Merhaba dostlarııım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere çok severek tükettiğim  yeşil çaydan bahsedeceğim. Eskiden düzenli içme alışkanlığım yoktu ancak yatmadan içmeye özen göstererek alışkanlık edindim. Gece çalıştığım için uykuya dalmakta zorlanıyorum ve daha sakinleştirici, dinginleştirici çaylardan faydalanmaya çalışıyorum. Bunların başında da yeşil çay geliyor. Özellikle mide ve bağırsak sorunlarımın azaldığını, gün içinde daha hafif […]

Devamını Oku

En İyi Ocakbaşı Restaurant

Osmanlı dönemlerinden günümüze kadar devam eden ve kişilerin oldukça beğendikleri yemek tarzlarından biri ocabaşıdır. Hem sağlıklı pişme tekniği hem de etlere lezzet kattığı için Türk kültürü açısından son derece önemli bir yere sahiptir. Ocakbaşı tekniği ile et, kebap türleri ocağın üzerinde ağır ağır pişer ve mangal çeşitlerinden en sık tercih edilenlerden biri olarak bilinir. Bunun […]

Devamını Oku
1 2 3 13