Merhaba, bloğuma hoş geldiniz 🙂 Bugün uzun zamandır yazmak istediğim bir konu ile sizlerleyim. Bazen su içmeyi unutabiliyoruz bazen de üşenip su içmek yerine farklı içeceklere sarıldığımız oluyor. Böyle zamanlarda yaşadığımız yorgun, depresif hatta ve hatta ağrılar susuzluktan kaynaklanıyor. Peki Mary sen ne kadar su içiyorsun? Diye sorarsanız eğer günlük 1.5 litre ve üzerini geçiyor. […]