Merhaba, bloğuma hoş geldiniz 🙂
Üniversiteyi kazandığım yıldan beri çok nadir kişisel gelişim kitabı okuyorum. Bunun nedeni kendi iç dünyamda kendimden başka hiçbir faktörün beni etkilemeyeceğini etkilese bile kısa süreceğini bilmem etkendi. Ama son zamanlarda instagramda, sosyal medya hesaplarında o kadar çok övüldü ki ben de bir okuyayım dedim. Hatta instagramdan yaptığım ankette %70 oranında etkileyici bulunmuş bir kitap… Ikigai kitabının yazarları Hector Garcia& Francesc Miralles… İkigai kavramı japonların yaşam felsefesinde yer alan bir kavram… Sevdiği işi yapma, topluma hizmet etme, iyi olduğun bir işte çalışma ve para kazanma üzerine dayanıyor. Bunlardan biri eksik olduğunda duygusal dengenin bozulduğu söyleniyor ve tatmin olma derecesi azalıyor. Japonların önemli kavramlarından olan ikigai‘yi araştırma gereği duyup bu kitaptan başlamak isterseniz sizi tatmin etmeyecektir öncelikle bunu belirtmek isterim.
İçindekiler
Ikigai Japonların Uzun ve Sağlıklı Yaşam Sırrı Kitabı Konusu
Kitabın adından da anlaşılacağı üzere Japonların uzun yaşam sırlarına değiniyor ve hangi konularda fiziksel ve ruhsal sağlıklarına dikkat ediyorlar onu anlatıyor. Ikigai kavramı geçmiş ya da geleceğe odaklanmıyor “an”a odaklanıyor ve yaşamdan keyif alarak yaşamayı amaçlıyor. Hatta kitapta şemalar ile özellikle ruhsal olarak iyi ve mutlu olmak için nelere odaklanmak gerektiğini belirtiyor. Bu şemalarda daha çok geçmişten ders çıkarmak yerine geleceği hedefleyerek amaç odaklı çalışmayı ön planda tutuyor. Bir nevi geçmişi takıntı haline getirmek başarısızlığı da beraberinde getiriyor. Sabah uyandığınızda hayata tutunmak için gerçek bir neden olması gerektiğini savunuyor kitap…
Japonlar en uzun yaşayan milletlerden biri ve bu kitapta bunun sırları yer alıyor. 100 yaşını aşmış kişilerin röportajları, egzersiz örnekleri var. Erken kalmak, sağlıklı beslenmek, hayattaki amacınızı bulmanız için bir yol gösterici kaynak olabilir. Ama dediğim gibi beğendiğim ama çok da bayılmadığım bir kitap oldu.
Ikigai Japonların Uzun ve Sağlıklı Yaşam Sırrı Kitabı Yorumlarım
Kitaptaki şemaları beğendiğimi ve yeni fikirler, alışkanlıklar kazanmama yardımcı oldu diyebilirim. Ama onun haricinde hayatı şekillendirecek maddelerin çok kısa ve yüzeysel olduğunu düşünüyorum. Hikâyelerde ve örneklerde açıklamalarda sorularımın yanıtını bulamadım bazı kısımlarda bu yüzden ikigai kavramını açık bir şekilde anlatıldığını düşünmüyorum. Özellikle kitabın başlangıcında gazetelerde okuduğumuz motivasyon yazılarına benzettim. Sağlıklı yaşayın, uyku düzeni, spor vs. ki günümüzde bunları bilmeyen çok az insan vardır. Daha orijinal fikirler beklediğimden bu kitap beni tatmin etmedi açıkçası… Ama seveni oldukça fazla, kişisel gelişim kitaplarını sevenler için önerebileceğim bir eser…
Fiyatı:17 TL
Yayınevi: İndigo
Sayfa Sayısı:170
Türü: Kişisel Gelişim
Bloğumda yayınlayacağım yazılardan haberdar olmak için Instagram, Facebook ve Google Plus hesaplarımı takip edebilirsiniz. Hoşçkaaalıııın 🙂
4 yorum
Kitabın tanıtımını çok görmüş ama okuma fırsatı bulamamıştım..Kişisel gelişim kitaplarını hayat felsefem haline getirmem ama severim bu türleri. Sen fazla beğenmemişsin anladığım kadarıyla..
Çok bayılmadım ama okunabilir. Herkesin kitaptan beklentisi farklı oluyor sonuçta 🙂
Bir kişisel gelişim aşığı olarak hiç beğenmedim Çok abartılmış bir kitap. Kardeşim alınca bende okumak istedim ama yön bile vermedi. Herkes kendi yönünü bulmalı çünkü. Uzun yaşamın sırrı da kafaya takmayanlar bence :)) İnsan stresten hastalık kapar çünkü
Her sorunun kaynağı kesinllikle stres ve kitabı ben de çok beğenmemiştim. Çok öpüyorum kuzum 🙂