Hayata farklı bir açıdan bakmak için…
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere hayatımı kurtaran bir kremden bahaseceğim: Bengay Krem… Öncelikle neden bir krem bu kadar önemli diyebilirsiniz. Haftada altı gün yoga yapıyorum. Pratiklerim yoğun geçtiği için ara ara sınırlarımı zorlayayım derken bazen sakatlanabiliyorum ya da ağrılarım oluşabiliyor. Böyle zamanlarda başucumdan ayırmadığım krem Bengay’dır. Eşim sağ olsun ağrım olan bölgelere […]
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere çok severek giydiğim bir kombinimden bahsedeceğim. Takip ediyorsanız biliyorsunuzdur yogiyim ve günlük hayatım taytlarla, spor kıyafetlerle geçiyor. Her ne kadar elbise, pantolon, gömlek vs giymeyi sevsem de günün sonunda taytımı giyip mata geçerim ve rahatlarım. Beni en iyi yogiciler ya da spora düşkünler anlayacaktır. 🙂 Hatta sporla […]
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sosyal medyada sorulan spor kombinimden bahsedeceğim. Aynı zamanda spor giyim markaları, kadın spor giyim hakkında sohbet edelim istedim. Bir yıldır yoga yapıyorum. Düzenli pratikler yaparken motive olmamı sağlayan, kendimi iyi ve enerjik hissetmemde yardımcı etken kıyafetlerdir. İlk yıllar sadece siyah ya da gri kıyafetler alıyordum. Koyu renklerle kendimi […]
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiiz 🙂 Eşimin halsizlik, yorgunluk şikayetlerini gidermek için aldığı benim de kullanmaya başladığım bir takviyeden bahsedeceğim: Supradyn Koenzim Q10 … Supradyn markasının çok çeşitli takviyeleri olduğunu araştırınca gördüm. İçerikleri farklı anladığım kadarıyla ve ne için kullanılacağını önceden bir uzmana danışarak kullanmak gerekiyor. Ben uzun süredir takviye kullanmadım açıkçası ve pek de […]
Merhaba dostlarııım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bu sıralar sizlerden gelen soruları yanıtlamaya çalışıyorum hem bloğumda hem de Instagram’da… Yoga bloğu ne işe yarar, yoga bloğu nasıl olmalı, yoga bloğu gerekli mi, yoga bloğu yerine ne kullanılabilir gibi sorulara yanıt vermeye çalışacağım. Biliyorsunuz ki yogada karşılaştırma, yarış yoktur. Kendinizle kalmanıza, kendinizi geliştirmenize yardımcı olur yoga… Bu […]