Hayata farklı bir açıdan bakmak için…
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere kullandığım, hayatımı düzenlememe yardım eden bir takviyeden bahsedeceğim: Magnimore Plus Magnezyum İçeren Takviye Edici Gıda … Yoğun spor, yürüyüş yapan biri olduğum için elimden geldiğince beslenmeme de dikkat etmeye çalışıyorum. Özellikle yoğun pratik yaptığım dönemlerde ekstra kalsiyum, protein, magnezyum alarak vücudumun ihtiyaçlarını gideriyorum. Spor ve beslenme ilişkisinin […]
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere hayatımı kurtaran bir üründen bahsedeceğim: Menthol Box Migren Taşı … Uykusuz, stresli dönemlerde çok fazla baş ağrısı çekiyorum. Yoğun spor, pratik yaptığım günlerde de eklemlerimde ya da kaslarımda ağrı, sızı hissediyorum. Böyle durumlarda ağrım olan bölgeye birkaç kez uygulayarak ağrımın hafiflemesini hatta geçmesini sağlıyor. Elimin altında bulunan, […]
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere hayatımı kurtaran bir kremden bahaseceğim: Bengay Krem… Öncelikle neden bir krem bu kadar önemli diyebilirsiniz. Haftada altı gün yoga yapıyorum. Pratiklerim yoğun geçtiği için ara ara sınırlarımı zorlayayım derken bazen sakatlanabiliyorum ya da ağrılarım oluşabiliyor. Böyle zamanlarda başucumdan ayırmadığım krem Bengay’dır. Eşim sağ olsun ağrım olan bölgelere […]
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sizlere çok severek giydiğim bir kombinimden bahsedeceğim. Takip ediyorsanız biliyorsunuzdur yogiyim ve günlük hayatım taytlarla, spor kıyafetlerle geçiyor. Her ne kadar elbise, pantolon, gömlek vs giymeyi sevsem de günün sonunda taytımı giyip mata geçerim ve rahatlarım. Beni en iyi yogiciler ya da spora düşkünler anlayacaktır. 🙂 Hatta sporla […]
Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bugün sosyal medyada sorulan spor kombinimden bahsedeceğim. Aynı zamanda spor giyim markaları, kadın spor giyim hakkında sohbet edelim istedim. Bir yıldır yoga yapıyorum. Düzenli pratikler yaparken motive olmamı sağlayan, kendimi iyi ve enerjik hissetmemde yardımcı etken kıyafetlerdir. İlk yıllar sadece siyah ya da gri kıyafetler alıyordum. Koyu renklerle kendimi […]