Hayata farklı bir açıdan bakmak için…
Merhaba dostlarııım, Bugün sizlere spor kombin önerisinde bulunacağım ve en çok hangi markalardan alışveriş yaptığımı anlatacağım. Spor konusunda en fazla alışverişi bu yıl yaptım. Bunda yoganın etkisi büyük, öncesinde yüzüyordum. Yüzdüğüm dönemde daha çok iki ya da üç mayo ile idare ediyordum. Bir de haftada üç kez yaptığımdan dolayı kıyafet yetiştirme derdim olmuyordu. Ancak yogayı […]
Merhaba dostlarım, Bugün sizlere kombin önerisinde bulunacağım. Son zamanlarda sarı rengi o kadar çok seviyorum, kendime yakıştırıyorum, enerji veriyor ki anlatamam 🙂 Pandemi döneminde en özen gösterdiğim konulardan biri kendimi iyi hissedecek uğraşlara vakit ayırmak… Hem kendimi iyi hissediyorum hem de bağışıklığı kuvvetlendirdiğini düşünüyorum. Hatta bu süreçte kendime kazandırdığım en iyi alışkanlık, mutlu olduğun ne […]
Merhaba dostlarım, Instagram’dan takip ediyorsanız biliyorsunuz ki spor benim içinn bir tutku, kendimi dinlediğim, sabrı öğrendiğim yer… O yüzden mümkün olduğunca haftada 5 kez spor yapmaya çalışıyorum. Spor geçmişimi merak ederseniz Spor Yapmaya Nasıl Başlanır? yazımı okuyabilirsiniz. Bu yazımda çok sorulan soruyu da yanıtlamak istiyorum. Spor eğitimi ya da ders vermiyorum. Bu alanda eğitim almadım, öyle […]
Merhaba dostlarım, Bugün sizinle sohbet etmek istedim. Son zamanlarda kendimi bazı konularda hırpaladığımı, gereksiz bir çaba içerisine girdiğimi hissediyorum. Özellikle kendime verdiğim sözleri uygulama konusunda titiz davranırken bir taraftan da fark etmeden kendime zarar verişimle yüzleştim. Spor yaparken yetinmemekle başladı her şey, daha iyi olmalısın, o kadar çalışıyorsun daha iyi, daha iyi derken o gün […]
Merhaba dostlarım, Bugün sizlere evde spor yaparken nasıl motive oluyorum, evde düzenli spor yapmak isteyenlere kendi deneyimlerimi aktaracağım. Intagram’dan takip ediyorsanız nerdeyse her gün pratik yapmaya çalıştığımı biliyorsunuzdur. Hatta düşmelerime tanık oluyorsunuz ve bu benim için çok keyif verici 😀 Çoğu günler yoga yapsam da bazen pilates yapıyorum bazen de ip atlıyorum. Bazen hepsini karıştırıyorum […]