Merhaba dostlarııım, bloğuma hoş geldiniiz 🙂 Bu sıralar sizlerden gelen soruları yanıtlamaya çalışıyorum hem bloğumda hem de Instagram’da… Yoga bloğu ne işe yarar, yoga bloğu nasıl olmalı, yoga bloğu gerekli mi, yoga bloğu yerine ne kullanılabilir gibi sorulara yanıt vermeye çalışacağım. Biliyorsunuz ki yogada karşılaştırma, yarış yoktur. Kendinizle kalmanıza, kendinizi geliştirmenize yardımcı olur yoga… Bu […]

Merhaba dostlarıım, bloğuma hoş geldiniiiz 🙂 Bugün sizlere çok severek kullandığım ve fiyat performans olarak başarılı bulduğum bir üründen bahsedeceğim: Decathlon Yoga Matı … Yoga yapıyorsanız, derinleşme köklenme üzerinde pratikler yapıyorsanız biliyorsunuz ki yoga matı çok çok önemlidir. Yogaya yeni başlıyorsanız ve deneme aşamasında bütçe ayırıp malzeme almak istemiyorsanız farklı matlar deneyebilirsiniz hatta halı üzerinde […]

Merhaba dostlarım, bloğuma hoş geldiniz 🙂 Instagram üzerinden yapılan yorumlara baktığımda yoga ile ilgili önyargılar olduğunu gördüm. Bunların başında “yoga yapmam için zayıf olmam gerekir.” yoga yapmam için esnek olmak zorundayım.” “hayatta başımın üzerinde duramam.” “yoga yapmam için duygulanım açısından olgunlaşmam gerek.” gibi bir sürü önyargıların bulunması… Yoga paylaşımlarım öncelikle kendi gelişimimi takip edebilmem ve […]